GLOSARIO DE TÉRMINOS – TEMA 4
EL
AUTOCONOCIMIENTO
1.
FORTALEZA
Son todos aquellos elementos positivos que me
diferencian de los demás, también se refiere a la fuerza física o moral de una
persona para afrontar situaciones difíciles
2.
DEBILIDAD
Falta de fuerza o resistencia. Falta de
firmeza en el carácter. También se refiere a los defectos personales que hay
que minimizar.
3.
AUTOCONOCIMIENTO
Es resultado de un proceso reflexivo mediante
el cual la persona adquiere noción de su persona, de sus cualidades y
características. Está basado en aprender a querernos y a conocernos a nosotros mismos. Es el conocimiento propio;
supone la madurez de conocer cualidades y defectos y apoyarse en los primeros y
luchar contra los segundos. Es un proceso lento que lleva a una persona a ser
consciente de sus necesidades, limitaciones, temores, alegrías. Es el paso
previo y fundamental para lograr la autoestima, el autorrespeto y el
autocontrol. No se puede amar, respetar ni controlar lo que no se conoce. No
puede haber, autoestima sin autoconocimiento.
4.
PROYECTO DE VIDA
Es un esquema que facilita el logro de tus
metas, ya que en él se describe lo que queremos llegar a ser, los puntos
principales y los resultados que deseamos obtener. Algunas personas lo tienen
en la mente, otras preferimos escribirlo. La consulta frecuente a ese plan nos
permite dedicarnos a lo que nos llevará a lograr nuestras metas.
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GLOSARIO DE TÉRMINOS – TEMA 4
EL
AUTOCONOCIMIENTO
DEFINICIÓN
Son todos aquellos elementos positivos que me
diferencian de los demás, también consiste en la conciencia emocional, la auto-evaluación
precisa, y la auto- confianza y que sirve como base de todas las habilidades
socio-emocionales, según Goleman , Boyatzis y McKee , 2002.
Es esencial buscar maneras de fomentar este
aprendizaje introspectivo del propio yo. Hoy os proponemos juegos que podéis
desarrollar en el aula para fomentar el autoconocimiento.
Estas actividades forman parte del curso
online Educación Emocional en el aula de infantil y primaria que os
recomendamos
Actividades
propuestas:
1. Proyecto
Mi collage.
La idea de este proyecto es acabar creando un
collage decorativo para el aula con una definición gráfica de cada niño.
Dejaremos que los niños utilicen imágenes, palabras o símbolos recortadas de
revistas/periódicos etc ó bien buscadas de internet que representen : las cosas
les gusta hacer, lugares a los que han
ido, las personas que admiran, o sus sueños/proyectos. Cada niño creará su
propio collage y pondrá el nombre en la parte posterior. Colgaremos los collage
en el aula a modo de decoración. Posteriormente podemos jugar a adivinar de
quién es cada collage, también podemos hacer que cada niño nos cuente por qué
ha hecho el collage como lo ha hecho. a crear un collage. Ellos ponen sus
nombres en la parte de atrás, y me publican los collages alrededor del aula.
2. Clasificación Rasgos
El objetivo de este juego es ser conscientes
de nuestros puntos fuertes y nuestros puntos débiles.
Les pedimos a los estudiantes a rasgar un
pedazo de papel en diez tiras. En cada escriben
una palabra o frase que describe a sí mismos.
Posteriormente el niño deberá organizar
los rasgos con el fin de lo que más le gusta de sí mismo a lo que menos le
gusta. Cuando haya terminado, le digo: “¿Te gusta lo que ves? ¿Desea guardarlo?
Ahora renunciar a un solo rasgo. Renuncia hasta tres rasgos. Ahora, ¿qué tipo
de persona ¿eres tú?” La idea es la
reflexión de que cada uno de nuestros rasgos nos hace únicos e inigualables.
Este es un ejercicio que busca confrontarnos con nuestro propio yo para
reconciliarnos con todo aquello que somos.
3. Acentuar lo positivo
Dividir la clase en grupos de cuatro a seis,
los estudiantes se centran en uno de los miembros a la vez. La idea es que todos los alumnos del grupo dicen todas las
cosas positivas que puedan sobre esa persona. Animaremos los cumplidos que se
centran en el comportamiento en lugar de algo que no puede ser alterado o
desarrollado como por ejemplo una característica física. No se permiten
humillaciones. Cada comentario debe ser positivo. Un estudiante actúa como la
grabadora. Y luego escribiremos todos los comentarios para dárselos a cada uno.
4. Soy único. Ejercicio de las huellas
Pido a cada estudiante coloque su pulgar en
una almohadilla de tinta y hacemos una huella del pulgar. De antemano que
fotocopiar el cinco patrones de huellas digitales generales que aparecen en la
enciclopedia, que los estudiantes puedan identificar su tipo de impresión.
Discuto el hecho de que cada huella es especial, ya que es totalmente único.
Luego, cada estudiante crea un animal utilizando la huella digital como el
cuerpo.
Estas actividades forman parte del curso
online Educación Emocional en el aula de infantil y primaria que nos
recomendamos.
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VIDEO REFERENCIAL
